こんにちは、エバラです 昨日は姉夫婦が来たため 張り切って歩いていた母も、 今日はベッドでダウン １カ月半も寝たきりだったんだから、 そうそう早くに体力は回復しませんわな。 私の演劇レッスンクラスでも、 筋トレは必須！！（一般クラス

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