昨日4／19は精神科受診。早めに支度をしようと思っていたのに昼食が遅くなってしまって・・・予定が狂ってしまった。（；ξ）家を出たのは15：05頃。病院、間に合わない。。。精神状態は不安定だったけど行かないと薬がなくなる。幸いにもパニックにはならな

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4／9（火）は精神科受診。。。本当は5日の金曜日が受診の日だったんだけど出掛ける直前でパニックになってしまって予約を取り直して9日に受診した。先生に話すこと2つ。頭の中で整理して、、、でもいざ話すってなったらうまく話せない。。。（；ξ）１つは下

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今日の精神科の予約は15：30。旦那が買い物から帰宅したのは15：00過ぎ。急げば少し遅れるけど受診できたはず。でも、、、家を出る予定だった14：45を過ぎたことで私の精神状態がおかしくなった。薬は飲んだけど、直には・・・30分経ってもまだ治まらない。仕

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