週末のランはリハビリラン昨日は炎天下の中リハビリJog今日もリハビリJogのはずが今日は雨上がり夕方ランで自然とペースあがり気持ちよく走り切り！脹脛違和感出なかったけどこれからスポーツマッサージ通って根本から治療開始！これでまたレベルアップ

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