５時に目が覚めたけど、６時までは布団の中にいました。味噌汁は味噌だけ。ヨーグルトは買ってたもの。時間に余裕が有ったので、卵焼きを焼いて、弁当作りをした。牛蒡ハンバーグはケチャプ味。カニシュウマイ。チーズ入りさつま揚げ。牛肉の煮物。デザートは

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