朝６時４０分起きてすぐに洗濯機を回しておく。ご飯　味噌汁　ヨーグルト(カスピ海ヨーグルトの固まり方が悪い)味つけ海苔　ふりかけ　たくあん。何時も殆ど同じ。　爺には野菜料理を1品付けるけど、弁当を作らないので無しです。洗濯物

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