白米４カップ。もち麦１カップ。水を多めに5.５カップ分の量で焚くとだいたい五日分のご飯になる。朝はパンだけど…五日目、保温のタイマーが切れると、最後の一食分をおにぎりにして冷蔵庫へ。定番の焼きおにぎり。�￣�昆布焼きおにぎり。��鰹節をまぶした焼
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