210711(6773)tellacoya無理は続かないtellacoya★少しぽっちゃり体系の中学生から「もう少し引き締まった体になりたい」という相談がありました★思春期の無理なダイエットは禁物です。ただし彼の場合は、生活習慣を整えれば痩せると感じました★バランスの良

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