mixiユーザー(id:26291379)
日記一覧
- 動画・うつ病が治らない人の共通点、の紹介
- 2018年03月19日03:06
https://www.youtube.com/watch?v=LYvE4gLNN_Aうつ病が治らない人の共通点の動画です
- ウォーキング、歩くだけでうつに良い効果がある
- 2018年03月01日20:30
youtubeを色々散策していると、ある動画に行き着きました↓【衝撃】5分、30分、60分 歩いた時に起こる身体の変化https://www.youtube.com/watch?v=Q4EmEgw5q4Y引用「21分から45分歩くと、脳が天然の鎮痛成分であるエンドルフィンを放出するので、ストレスから
