経緯と要約 1週前 須走六合目を訪ねたが、シャクナゲまだ2分咲きだった。このため今回は、登山バス発着の須走道の駅を基点として、下山後女子ロードレース応援もしようとの一挙両得の欲張りな再訪企画。しんかし 須走の登山用駐車場に着くとバス
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7/7水 足技の整体スクール、卒業試験の実技、追々々々試、まだ下手だが、お情けで合格、だが試験後もさらに特訓あって、左尻と左脚 筋肉使いすぎで痙攣しそうになりました7/10土 左大腿の裏(ハムストリング)違和感、痛くはない7/11日 山でも違和
〇肩が終了、首へ「おでこを下につけます」「痛いようでしたらあごの下に手をいれてください」〇首が終了、肩甲骨へ 右の肩に手をおいて「右を下に横むきになります」ざぶとんをまくらにして、タオルごとひっくり返す「腕を後ろにまわします」「肩甲骨を調整
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