President Onlineの記事だが、出所は「文春オンライン」編集部、 水道水とミネラルウォーターの「違い」とは…専門家が教える「正しい水分のとり方」 https://president.jp/articles/-/79379 まず水分量、 体から出ていく水分は一日におよそ2.5L、
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