一気に夏ですね。去年は、トンデモ薬を処方されて(体重激減のため)ヘロヘロになっていたので、夏場は辛かったですが、今年はそれを断薬して回復基調にあるので何とかしのげそうです。筋肉をつけて糖代謝を良くしたいのですが、糖質が摂れないのでプロテインを

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ブログをやろうかと思い、まずはどの位の頻度で日記が書けるか試しています。そもそもブログがウェブログの略だということもすぐに出てこない位だから怪しいものです。我が家も築27年を過ぎましたがたてなおす余力はなく、自分でできることは自分でやろうかと

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人生にゴールがあるのか、それともないのか議論の分かれるところですが、最後の最後はいつか知りませんが決まってます。それまで健康に過ごせれば御の字だと思っています。保険に関しては、アラコキに一歩一歩近づくことを考え、生命保険はすでに解約済み、い

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糖尿病とかれこれ二十年付き合っています。一度発症すると殆ど治りません。重篤な合併症を防ぐためには、食事療法と運動が有効です。食事の話はまた後日しますが、運動については根が怠け者なので、苦労しています。ウオーキングが好ましいとされており、何年

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