なんとなくやってるんですよ。夕飯だけ炭水化物を抜くあれ。まぁ、考えてみれば夏バテしたと言っては夕飯は心太だけで数か月だったりの食生活なので、たぶん意識しなくてもできるなーという感じがしたので。なんだかんだで１カ月くらい経つかな。へそ下がスッ

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