まぁ、今までは夕食時「アルコール類」を頂いていたから　炭水化物は極力避け　飯類は　食べなかったんです。しかし、ここ最近　故有って　気は心で　「Alc」を飲まない食生活。月曜から水曜日で　体重が2kgくらい減ったんで・・・・（夕食は麺類）まぁ、それ

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