朝８時まで足踏したりカンロ果実のど飴をなめたりしながら仕事して帰宅。晴れ、２５度。 帰宅した時の歩数が１５４２０歩でした。(^^)v 風呂に入ってカツオと納豆と味噌汁で朝食。 ９時３５分就寝。 １１時起床。 で、１１時５分から１２時５分まで１時間、ム

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