ジム通いしてるけど現状維持が目的ただ昨年あたりは微妙に体重落ちたでもやってる内容は変わらない別に食生活も一緒それでも体重が少し落ちたから・・・この歳なるとちょいと怖い部分もただそっから落ちなかったので

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