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三日坊主の代名詞
2021年10月25日21:15

ランニングマシーン導入。在宅勤務だと1000歩も歩かず運動不足を感じること多しで、足腰が弱っていることを実感してしまうのよね。このままだと10年後は普通に歩けないかも…。若干傾斜を付けてあるのでまぁまぁの負荷です。5��10分でもうっすら汗ばむくらい

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