昨晩、左肩が痛かった。特に何かしたかな？って感じで、そのまま寝た。今朝起きて、腕を上げようとしたら上がらない。えっ？！って感じ。色々、試行錯誤してみると、肘を曲げてなら腕が上がることを発見ｗとりあえず、肩回りマッサージと動かしてみる。それな

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