このところ、夜中でも暑くて寝苦しなって目が覚めてしまう。時計を見ると真夜中、昨晩はサイクリングで疲れているのでぐっすり寝られるかと思ったのだが現実は厳しいものです。と言うことで起きてもスッキリしません。寝るときはクーラーを切っ

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