一昨日から、ウイルス性の風邪で、お腹をやられてしまいましたが、やっと回復してきました。お陰で今週末は走れませんでした。今年の5月頃から仕事が超忙しくなり、殆んど走れなくなり、一方で遅くまで飲みながら仕事をする日が続き正に悪循環のため、9

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