昨日は住んで居るマンション（まぁ　アパートに毛の生えた程度）の窓枠から窓を換える作業に半日付き合いました。８時半から１３時を廻ってました。お陰様で綺麗になりました。大急ぎで昼食を買いに行き、牛乳と野菜ジュースでカレーパンを食べる。シャワーを

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