みんな体を鍛えているか？外出の自粛で家に閉じこもってる人も多いと思う。テレワークで通勤時間も無くなり、運動の機会が無くなった人も多いだろう。今は自宅で出来るエクササイズが流行ってるらしい。テレビでもそんなコーナーをよく見かける。年を取ると体

続きを読む