もともと秋冬は不調になりやすい体質だったけど、新型コロナウイルスの影響もあるし、mRNAワクチン接種の体に掛ける負荷とかもあって、ずっとどこかしら不調が続いております(^^;　ミューズリーとか鳥の餌みたいなのを夏頃から食べ始めて、発酵性食物繊維が

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