・・・・というわけで昨日は、メンテナンスの日でした午前中は内科の病院に行き月に１度の「儀式」を済ませてその後に浅草橋に行き、紙テを補充夕方からは代々木上原のベストストレッチに行きベストさんの中の人に肩、背中をガッチリと施術してもらう肩という

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