久しぶりにマッサージに行きましたが最近は一人でストレッチなど地味にしている為に三カ月に一度くらいの頻度に以前は月に数回遠征の時は帰国後の月曜日には欠かせない習慣だた訳ですよっ野菜や水分もとって独身オヤジ満喫を続けて行く為にも色々と気を

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