こないだつぶやきに書いたけど３度目のギックリ腰をやってしまいましたグループホームで入居者さんを起こすのと立たせるのに支えないとダメなんですよその時にグキッ一瞬息出来なかったけどポーカーフェイスで耐えてましたが腰が痛い

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