体の柔らかい人は、即ヨガ教室のインストラクターになれる現代です。健常者を基本にした、一連の動作は健常者向けです。健常者とは、捻挫も、骨折も、打ち身も、肉離れも、したことのない人のことです。体は微妙にバランスを取り、怪我の影響を緩和しますから

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