今日は、勤務終わってから病院いって肩の様子を診てもらいました。なんかリハビリテーションうけている場所と別のところで筋肉が固まったりしてうまく動かず、結果として悪化しているようです。なので、タオルを使った簡単なストレッチなどを教わったり実践し

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