食事はルーティン作業になってるとこがちょっとあるー大体朝は糖質60％オフのグラノーラを50g（糖質10g弱）無糖アーモンドミルクをかけて食べる（糖質0）昼はコンビニで蕎麦を買ってくるか（蕎麦は血糖値がゆるやかに上がる食品）居酒屋の青魚定食、白飯なの

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