週末に片付けないといけない用事が３つあるとする。そのうちの2つができたら自分を誉める。1つでも誉める。3つ全部できちゃった時は「いつもこんなに調子いいわけじゃないからね、できなくてもＯＫＯＫ。でも今日は頑張ったね。」とめっちゃ誉める。今日は２

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