ファスティングを週１回取り入れています理由・目的ははダイエットではなくリセットとアンチエイジングです結果的にダイエットになりますが、しげさんにはダイエットが主目的になるかな野際陽子さんの元へ旅立った千葉真一さんはあの年(82歳)で若々しかったで

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■茨城・栃木・群馬・静岡・京都・兵庫・福岡の7府県にも緊急事態宣言　期間は9月12日まで延長(2021年08月17日 21:32 ねとらぼ)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=128&from=diary&id=6632842画像は、昨日夕方の食事風景と、就寝前の食事・・・夕食

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今夜のご飯豆もやしのエビ出汁かけわかめの酢の物小松菜とノンオイルシーチキンのお浸しカレーピクルス胡瓜の塩麹漬け蒸しブロッコリーのポン酢かけ蒸しかぼちゃ蒸しにんじん玄米粥塩鯖のシークワーサーかけ■ハイチ地震、死者1297人　大坂なおみ選手「心痛む

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■《日航機墜落事故から36年》当時、松田聖子が生存者の12歳少女に送った肉声テープの中身(週刊女性PRIME - 08月12日 05:00)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=235&from=diary&id=6626220今から36年前の8月12日18:56123便が墜落し、多くの犠牲者が

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今日は十方暮の7日目庚寅、先負、涼風至、不成就日、三伏の末伏です三伏って知らない方が多いかもしれません知っている方はお祖母ちゃん子・お爺ちゃん子でしょうか？三伏　Wikipediahttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89%E4%BC%8Fおススメ↓三伏の意味と

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■ラムダ変異株、国内初確認＝羽田空港で、強い感染力か―厚労省(時事通信社 - 08月06日 23:00)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=4&from=diary&id=6620853この発表がムカつきます五輪が開催される3日前 (7月20日）に厚労省が感染力の高いラムダ株

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