mixiユーザー(id:13922718)
日記一覧
- 2018 東京30K 冬大会 1/27
- 2018年01月28日11:45
昨日は、東京30K 冬大会があって、東大島駅近くの荒川沿いを走ってきた。今回は、はじめて戦略を立てて走った。前日夜からとる水分は、経口補水液にBCAAを混ぜたものにした。(レース中にトイレに行かないようにするためと、疲労除去のためだ）食事はいつも通
- 2018年 目標
- 2018年01月01日19:55
1 東京マラソン 4時間30分以内に完走2 英語 多読の継続（数年後、最終的には聞く話すができるように）3 低山登山 1000m〜2000mまでを5本以上で、計10本 (同じ山かぶってもいい)4 旅行 国内(3ヶ月に一回)・海外(年一回以上)5 読書 24冊以上6 何か創ってみ
- 2017年 振り返り
- 2018年01月01日19:04
さっそくですが、昨年初に掲げた目標を再掲し、インラインで●結果を書いていきます。-------------------------------------------29年度目標 �￣儻賣聾�上（TOEIC500点位） ��2018年東京マラソン完走のため準備(目標4時間半以内） ��その他（音楽読書等） -
- 2018/1/1 新年おめでとうございます。
- 2018年01月01日17:47
昨年は、何かとお世話になり、ありがとうございました。今年も、変わらず、よろしくお願いいたします。
