森永卓郎、「RIZAP」20キロ減のダイエットから3年半　 “リバウンド0”の徹底した食事制限に称賛の声https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=128&from=diary&id=5706002ありがちだけど、カレンダーに毎日体重を記録したら、半年で10キロ減りました。----

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