mixiユーザー(id:1293337)

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昨年の8月から筋肉体操を続けている。あの「武田真治と庭師と弁護士が5分間ひたすら筋トレをするだけ」のコア過ぎる番組だ。ことのきっかけは医師の一言。『薬を毎日飲む前に頑張りませんか?』ここから全ては始まった。週2回の筋肉体操、高たんぱく低脂肪を

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