まず、しばらく自粛していた、リポビタンに手を出しました。1日2本になることもあります。よくないらしいですね。栄養にしても、タウリンやチアミンではなく、カフェインと砂糖が効いているという話もあります。演習のときは、着席することにしました。立って

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