生活費が安いということは、無理なシワ寄せがくるということです。たとえば、一日あたりのカロリーや塩分を抑える、もっとも手っ取り早い方法が、食事を抜いたり食事から塩を抜いたり（ご飯と玉子と納豆だけで、醤油などは一切使わない）することであるように

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