mixiユーザー(id:12121583)
日記一覧
- 冷え性のセルフケア
- 2017年12月29日17:27
鼠径部と膝裏筋肉の緊張を柔らかくすることで冷え性が改善されます筋肉を柔らかくする方法は指圧したり、もんだりしてもダメです筋肉に指を当て指の当たっている筋肉を縮めて戻すことにより柔らかくすることができます簡単な方法は鼠径部に指を当てて、足を曲
- 冷え性
- 2017年12月28日19:47
冷え性冷え性の原因は２つ１つ目褐色細胞周辺の血行不良により熱を上手く生成できていない熱を作るための細胞は首・肩甲骨・脇の下・心臓・肝臓の周辺に集まっているそこの周辺の血液が正常に循環しなくてはなりません血液の循環が悪くなる原因は筋肉の緊張に
- 首の可動域が数十秒で
- 2017年12月25日18:15
首を前に倒したり後ろに反らしたりすると可動域が狭く上を見ることができない人がいますそれが数十秒の施術で可動域が広がって上まで見ることができるようになりますまた左右を見るようにしても真横まで見れない人それもちょっとした施術で真横まで見れるよう
- 目の周りが重い
- 2017年12月17日20:08
目の周りが重い目の疲れが気になる６０代の女性顔のマッサージを施術どんな施術かというと顔の筋肉の緊張を取り除くこと緊張を取ることによって目の疲れ・顔の歪み・たるみが改善され顔の血行が良くなりツヤが出てくるアンチエイジングにもなる施術後すっきり
