■クリスマスの「ローストチキン」をフライパンだけでシンプルに作る方法(女子SPA！ - 12月08日 09:02)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=156&from=diary&id=5893782動画漁ってて、骨付きもも肉をスーパーで売ってるような形状に仕上げるのがあって

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