マラソン仲間と皇居でランニング練習会をした。13時に大手町駅に集合し、ラフィネランニングスタイルというシャワー施設で着替えをしてから、皇居を走った。僕を含めて三人しか集まらなかった。各々のペースで16時頃まで走ることになった。二人が練習終了後に

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