えっと、最近、松果体の活性化と言う事をやっているんだけど、方法としては、トレの後、充分休養（仮眠を含む）をとり、その上で太極拳（二十四式）をやり、松果体を活性化すると言われる音源を聴くと言う物なのだけど・・・、寝るんですな!?やたらと!!チョッ

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