これで良いのかな？

えっと、最近、松果体の活性化と言う事をやっているんだけど、

方法としては、トレの後、充分休養（仮眠を含む）をとり、その上で太極拳（二十四式）をやり、松果体を活性化すると言われる音源を聴くと言う物なのだけど・・・、

寝るんですな!?やたらと!!チョットなら、例えば10分とか15分とかウツラウツラしてしまうと言うのならリラックスにもなって良いとは思うんですけど、そうじゃ無くてガッツリ眠り込んでしまうんです。

ボクは元々はそんなに寝ないタイプで、大体アレですよ、誰だっていつかはどんなに起きたくても、起きていたくても、目覚められなくなるときが来るんだから・・・生きてる間はどっちかっていうと起きていないと時間的に損でしょ？

だって起きて「今生きていること」を自覚できている時間なんてこの膨大な時間の流れの中では、言ってみればほんのチョットですよ？言い換えれば人生の中で生きていることを自覚できている時間はそんなに長いわけではないって事で、

太極拳だけではこんな眠気はなかったんです、だけど、松果体活性音と混ぜるとっていうか交互にやると、100％、確実にやってくるんですな、この眠気・・・と言うより欲ですね、睡眠欲求、それももの凄く甘美な奴、「ああ、このまま眠ってしまったら凄い気持ち良いだろうなぁ、」って本気で思うほどの欲求が来るんです。

で、ちょっとの間だけ横になるか？なんてするともうドップリと眠りの世界へ・・・空腹感で目が覚めるまでぐっすりであります。今日は今終わった食事まで殆ど何も食べてなくて、だからその分沢山食べられるかというと、そんなこともなく・・・コレでは痩せてしまいます身体に良くない、

で、明日仕事なんで、又寝ないと行けないんだけどどうすんだよ？って事なんですが、解決法はあるにはあるんです。

もう一回太極拳と松果体活性音を聞けば、又睡眠欲求がやってくるんですよ、こんなに寝てても、

そういう訳で今日はゲームとか全然出来ていません。

松果体が活性だとよく眠れるらしいですけど、これはチョット極端でしょう？もしかしたら松果体活性をやっているんではなく、実は結果として熟睡法をやっているとか？

だけど、朝日にしろ夕日にしろ、直射日光を見る等と言うことは個人的にチョットやりたくないし、どうようにそう言う類いのサプリも摂りたくないです。

確かにとても気持ちの良い眠りではあります、しかし、プライベート時間の殆どを寝て過ごすと言うのはどういう物でしょう？もうすぐポポロクロイスだって発売されるのに、コレじゃ全然出来ないじゃないですか、

やっぱりチョット間違えてるのかなぁ？うっかり睡眠法をやってしまってるんだろうか？