眠りたいのに眠れない。先月の２３日ごろから月末ごろまでは、一日中寝ていた。昨日ぐらいから、逆に起きてばかり（寝てばかりの反対）になった。前者が１日、２１時間ぐらい、横になっている感じで、今が１日、２１時間ぐらい起きている感じ。安定させる。今

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