■「布団の中で羊を数える」は逆効果　質のよい睡眠をとる方法は？(AERA dot. - 11月07日 11:30)https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=173&from=diary&id=5854953「やっぱり羊を数えながら眠るのは無理だな」「眠れない？」「ああ、隣の部屋からしょっ

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