よたよた日記３１３「睡眠導入罪」

■「布団の中で羊を数える」は逆効果　質のよい睡眠をとる方法は？
(AERA dot. - 11月07日 11:30)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=173&from=diary&id=5854953

「やっぱり羊を数えながら眠るのは無理だな」

「眠れない？」

「ああ、隣の部屋からしょっちゅう『うるさい！』って怒鳴られるからな」

「、、、？」

「自分じゃ１匹ごとに小声でメェ〜！メェ〜！って数えてるつもりなんだけどな」

「バカヤロ！啼き声で羊を数える奴があるか！」

「、、、でもなあ、声に出さないと頭数がうまく合わないんだ」

「わかった、わかった、でもな羊を数えるのはもうやめろ」

「じゃあ、どうすればうまく眠れる？」

「そうだな、こうなったら高校時代のクソ教師たちの顔でも思い出してみるか？」

「そうすればうまく眠れるのかい？」

「ああ、絶対うまくいく、あの連中のクソ面白くない授業でウトウトしなかった奴はいなかったからな」