胃腸が弱いのも考えもんですね。　熱中症にならないよう小まめに水分を摂ったのは良いのですが 　冷たいのは駄目。　朝から 下痢で何回か　トイレに駆け込み寺しました。　また 今日も猛暑で もうしょがないです。　昼間は暑いので

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