笠井奈津子「甘い物は脳に悪い　すぐに成果がでる食の新常識」（幻冬舎新書）読了。「成功している経営者は、気分転換に甘い物を食べたりはしない。仕事の効率が下がることを知っているからだ」この本の中では、「仕事がはかどる」「集中力が高まる」「疲れに

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