自分なりにいろいろと調べて運動をしている。（【ダイエット】とは呼びたくないので、あくまでも、【運動】。）体を動かし始めると、まず血液中の脂肪から燃やすらしい。血液中の脂肪がなくなるまでの時間が、20〜30分。その後、やっと内臓脂肪が燃え始めるの

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