布団から這い出たのが夕方…今日もダメです…体重は昨日あのあとチキンライス的なものを食べた割に減っていた。仕事してたらいつの間にか19時45分、鮭の西京焼きを焼いている。賞味期限少し過ぎてたけど大丈夫かな…西京漬けだから大丈夫じゃないかという勝手

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