今朝は　どうも　寒かったようです。朝方は　が多くて　陽射しがありませんでした。昨夜は　夜更かしをしてしまい　寝不足状態やはり　歳を取ってからの　夜更かしは駄目ですね。昨夜は　3時に寝て　朝8時に起きました。睡眠時間は　ちゃんと　取

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