https://www.youtube.com/watch?v=hkWAmEHW7jk&t=619s1、砂糖、甘い食べ物2.小麦粉(パン、パスタ、うどん、ピザ、菓子パン、焼き菓子など)3、乳製品(チーズ、ヨーグルト、牛乳)(大腸を冷やす)
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1、硬水のミネラルウオーター、1日500ミリリットル2、コーヒー1日1杯〜2杯(クロロゲン酸がいいらしい)3、麦茶(アルキルピラジンがいいらしい)血液をサラサラにしてくれる
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