前回測定比：−０．８ｋｇ『【減量日記（１９７日目にて達成済）】は目標まで１５．１ｋｇ、【挑戦日記】は合計すると目標まで１７．１ｋｇです。』筋トレ：×・昨日は体調が悪かったため、かなり早めに寝たのですが、１１時頃まで寝ていました。熱は下がった

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